¿Estas enfermo? Entrena sin temor

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Si quiere iniciar un 2018 con metas saludables, hacer ejercicios es una que no puede faltar. Ahora bien, ¿qué pasa si tiene una enfermedad? ¿Cuáles son sus limitaciones? 

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Lo que el olor corporal puede revelar de tu salud

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Del ser humano emanan olores diversos. Cada olor es diferente en cada parte del cuerpo, pies, axilas, boca…y también varían según la persona, su edad, su sexo o simplemente su alimentación. Recientes investigaciones realizadas por Mats Olsson del Instituto Karolinska, en Suecia, demuestran que, en muchos casos, cuando estamos enfermos, el olor se modifica haciéndose más desagradable o extraño. Posiblemente la mayoría no lo percibe, pero una persona entrenada sí lo notará.

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¿Prediabetes?, aún estás a tiempo

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Se estima que uno de cada 11 adultos en el mundo padece diabetes, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). En una entrevista Chris Feudtner, profesor asistente de pediatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Pennsylvania, aseguró que la diabetes tipo 2 representa más del 90 % de los casos.

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Aumento de masa muscular ayuda a prevenir diabetes tipo 2

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La actividad física ayuda a prevenir muchas enfermedades, incluso, algunos expertos se refieren a ella como “la mejor medicina”. En este sentido, existen ejercicios específicos que pueden reducir el riesgo de algunos padecimientos; por ejemplo, el entrenamiento de resistencia, el cual ayuda prevenir y combatir la diabetes tipo 2.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta