Hipertensión arterial, prevenible con buenos hábitos alimenticios

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Cuando su corazón late, bombea sangre hacia sus arterias y crea presión en ellas,  dicha presión logra que la sangre circule por todo el cuerpo, pero uno de sus mayores peligros es la hipertensión –presión alta-, la cual es conocido como  el asesino silencioso porque en la mayoría de casos, hay muy pocos o ningunos síntomas durante el desarrollo de la enfermedad. 

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El chocolate ayuda a prevenir la diabetes y la obesidad

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Un estudio realizado en Florida ha demostrado que el chocolate contribuye a impedir que el organismo gane peso, una estupenda noticia para ese elevado porcentaje de la población que reprime su pasión por el chocolate por miedo a engordar; pero es que, además, el estudio concluye que se trata de un ingrediente que ayuda a controlar la diabetes.

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Afirman que dormir bien reduce riesgo de diabetes mellitus

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Guadalajara, 7 Feb (Notimex).- Un inadecuado descanso por las noches no sólo influye en el desgaste físico o mental que se tenga durante el día, también aumenta las probabilidades de desarrollar diabetes mellitus, señaló La experta Lourdes Margarita Mateos Reynoso.

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El cuidado de los pies

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Revise sus pies todos los días y vaya a su médico tratante tan pronto como sea posible, si observa una lesión en los pies. Asegúrese de que su médico tratante revise sus pies, al menos una vez al año o con más frecuencia en caso de que usted tenga problemas en los pies. El profesional de la salud, también debe proporcionarle información sobre el cuidado de los pies, además de explicarle qué debe hacer y qué debe evitar. La mayoría de las personas pueden evitar todos los problemas serios en los pies mediante la adopción de una serie de medidas sencillas. Así que vamos a empezar el cuidado de sus pies hoy.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta