Consumir plátano a diario previene la hipertensión arterial

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El nutricionista Marco Taboada explicó que el consumo diario de  plátano ayuda a prevenir la hipertensión arterial, debido a su alto contenido de potasio, capaz de eliminar el sodio en el cuerpo. 

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El magnesio reduce riesgo cardíaco y de diabetes

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Una rica dieta en magnesio presente en los alimentos como las hojas verdes, el pescado, los frutos secos y los granos integrales, ayudarían a reducir el riesgo por desarrollar enfermedades crónicas, como las cardiopatías y la diabetes, de acuerdo con una revisión de los estudios publicados.

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10 consejos sobre diabetes y embarazo… antes de quedarte embarazada

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La diabetes puede afectar la vida de la mujer en cualquier momento, pero en cada edad se presentan diferentes dificultades y riesgos. Las mujeres con diabetes en edad reproductiva se encuentran en una situación especialmente delicada, pues las alteraciones de la salud de la madre pueden afectar a la de sus hijos.

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Consumir altos niveles de vitamina C evita la diabetes tipo 2

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De acuerdo a una reciente investigación publicada en Archives of Internal Medicine, una gran cantidad de vitamina C en la dieta ayudaría a disminuir el riesgo de una persona de desarrollar diabetes tipo 2.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta