El magnesio reduce riesgo cardíaco y de diabetes

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Una rica dieta en magnesio presente en los alimentos como las hojas verdes, el pescado, los frutos secos y los granos integrales, ayudarían a reducir el riesgo por desarrollar enfermedades crónicas, como las cardiopatías y la diabetes, de acuerdo con una revisión de los estudios publicados.

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Año Nuevo 2017: Cuidado con excesivo consumo de alcohol

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En víspera de las celebraciones de fin de año, miles de personas suelen adelantar los festejos participando de reuniones en las que el tradicional brindis por el Año Nuevo 2017 es infaltable; sin embargo, lo que desconocen es que el consumo excesivo de alcohol podría generar arritmia cardiaca y diversos problemas cardiovasculares.

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Consumir altos niveles de vitamina C evita la diabetes tipo 2

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De acuerdo a una reciente investigación publicada en Archives of Internal Medicine, una gran cantidad de vitamina C en la dieta ayudaría a disminuir el riesgo de una persona de desarrollar diabetes tipo 2.

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¿Existe la depresión navideña?

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Aunque sea difícil de creer, no todos disfrutamos de estas fiestas de Navidad y Año Nuevo con alegría y entusiasmo. En realidad existe la mencionada depresión navideña y es la que hace que algunas personas en esta época, se sumerjan en una profunda tristeza.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta