La masturbación podría reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2

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Aunque la sociedad cada vez es más ‘open mind’, la masturbación femenina no ha dejado de ser un tabú. Hay muchísimos mitos que la definen como algo malo, cuando no lo es. El 92% de las mujeres se autoexploran en busca de placer, entonces ¿por qué no hablar del tema?

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Insulina alta: Aprende a prevenir y revertir esta patología

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Cada vez que se ingieren alimentos, el nivel de glucosa en la sangre aumenta. Por eso, el páncreas secreta una hormona llamada insulina, que ayuda a sacar la glucosa de la sangre, depositarla en las células y así obtener energía para nuestro cuerpo. ¿Qué pasa cuando el organismo no responde a la insulina que produce?

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Alimentos que debes consumir y evitar para no tener diabetes

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¿Sabes qué alimentos deben consumir un diabético y qué comidas se debe evitar para no sufrir de esta enfermedad? Si tienes un familiar o amigo con diabetes, Vanessa Sifuentes Vásquez, nutricionista del Centro de Investigación en Diabetes, Obesidad y Nutrición (CIDON) recomienda cuáles son estos alimentos permitidos, que ayudarán a controlar su glucosa, presión arterial y colesterol.

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Cómo prevenir la Diabetes

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¡Adopta estas medidas para prevenirla!, pues los problemas de diabetes comienzan cuando los niveles de azúcar en tu sangre son muy altos y esto puede dañar a tu corazón, ojos, riñones y vasos sanguíneos, desencadenando afecciones como ataques al corazón o derrames cerebrales. 

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta