¿Es bueno hacer ejercicio en la noche?

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Algunas personas prefieren ir al gimnasio antes de ir a trabajar o previo a la hora de comida, pero si tú no tienes tiempo para ninguna de las dos opciones y te queda mejor entrenar al salir de la oficina, ¡deberías leer esta nota! Aquí te decimos si es bueno hacer ejercicio en la noche.

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Qué hacer ante una lesión muscular

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La actividad física es necesaria para llevar una vida saludable, pero cuando se inicia un plan sin una guía adecuada puede existir mayor riesgo de lesiones y hay que evitar que se agraven, por ello el Doctor Carlos González Flores, especialista en rehabilitación de la clínica Sports Clinic, nos dice qué hacer ante una lesión muscular.

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Evita que los niños coman de manera emocional

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Comer de manera emocional es hacerlo en respuesta a sentimientos negativos como ansiedad, depresión o enojo y no por una necesidad de alimentación fisiológica. Este tipo de comportamiento, que está ligado a la obesidad y sobrepeso, es más común en los adolescentes y adultos, pero los niños lo van aprendiendo conforme van creciendo.

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Qué es el botulismo y cómo se puede evitar esta grave enfermedad neuroparalítica asociada a intoxicaciones alimentarias

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El botulismo es una de las consecuencias más graves de las intoxicaciones alimentarias y en ocasiones puede acabar siendo mortal, si no se trata a tiempo.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta