Los mejores desayunos para la diabetes

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Por qué debes comer en la mañana cuando tienes diabetes y los mejores desayunos para controlar los niveles de azúcar en sangre.

El desayuno es una de las comidas del día que nos saltamos con más frecuencia, lo cual no es una sorpresa, ya que la mayoría de nosotros estamos demasiado apurados en las mañanas preparándonos—y posiblemente preparando a otros— para salir a tiempo de la casa. Sin embargo, dejar de desayunar no es una buena idea, especialmente si tienes diabetes. “Investigaciones demuestran que consumir una comida balanceada en la mañana puede ayudar a mantener niveles más estables de glucosa en sangre el resto del día.

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¿El azúcar es adictivo? Mitos sobre el azúcar que debes conocer

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El azucar es una de las sustancias mpas controversiales que existen y que daña severamente a la salud

Sí, diversas investigaciones científicas han informado desde hace años sobre el efecto negativo del azúcar en nuestro sistema y cómo esta sustancia va deteriorando periódicamente la salud humana, sin embargo, existen algunas sentencias dictadas a este componente que no son ciertas.

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6 alimentos que estimulan el sistema inmunológico en diabéticos

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Integrar el consumo de super-alimentos ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, es fundamental para estimular el sistema inmune en pacientes diabéticos

Como cada invierno es normal que busquemos nuevas formas de protegernos contra el ataque de infecciones virales, resfriados y gripes. Si bien gozar de un sistema inmunológico fuerte y sano siempre ha sido una medida fundamental y esencial, con una pandemia que continua muy activa en todo el mundo es aún más necesario fortalecer medidas. Esto es especialmente relevante en el caso de las personas que viven con diabetes.

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Los 8 mejores productos no perecederos para las personas con diabetes

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Alimentos sabrosos y saludables que puedes almacenar por mucho tiempo; para diabéticos y toda la familia

Tener en casa alimentos no perecederos reduce las veces que tienes que ir a la tienda de comestibles o al supermercado. Hay variedad de alimentos nutritivos, económicos y saludables que tienen poco efecto en los niveles de azúcar en sangre y que son excelentes opciones para las personas con diabetes y toda la familia.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta