¿Qué VITAMINAS puede tomar un paciente con DIABETES?

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Los pacientes pueden sentirse cansados debido a la falta de vitaminas en su cuerpo, pero se pueden encontrar de manera natural en algunos alimentos

La diabetes es una enfermedad que afecta la calidad de vida de las personas y complica la manera en la que se alimentan, lo que incluye las vitaminas que son absorbidas por su cuerpo y que podrían restarles energía. 

Con la diabetes los niveles de glucosa de la sangre son muy altos y está proviene de los alimentos que se consumen. De acuerdo con el medio MedlinePlus, la insulina es una hormona que ayuda a que la glucosas entre a las células para suministrarles energía y con la diabetes tipo 1 no se produce. 

Vitaminas y en qué alimentos encontrarlas

La Vitamina B1 o tiamina es importante para mantener sano el sistema nervioso central y se puede encontrar de manera natural en algunos alimentos como los frijoles, la yema de huevo, hígado de res, cacahuates y semillas de girasol. 

Si eres mujer y tienes diabetes, la Vitamina B6 o piridoxina ayudará a calmar los dolores causados por los cólicos. Ésta la puedes encontrar en alimentos como las zanahorias, el pollo, huevo, chícharos y nueces. 

Fuente: heraldodemexico.com.mx

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