Comer rápido aumenta la probabilidad de tener diabetes

Pin It

Las personas que comen muy rápido tienen una mayor probabilidad de desarrollar obesidad o síndrome metabólico, un conjunto de afecciones que predisponen a enfermedad cardíaca, diabetes y accidente cerebrovascular, según un estudio publicado por Circulation.

El informe, realizado por la Universidad de Hiroshima en Japón, determinó que diabetes.

“Cuando las personas comen rápido, tienden a no sentirse llenas y es más probable que coman en exceso. Comer rápido causa una mayor fluctuación de la glucosa, lo que puede conducir a la resistencia a la insulina”, dijo el autor del estudio, Takayuki Yamaji.

Como parte del estudio, los investigadores evaluaron a 642 hombres y 441 mujeres con una edad promedio de 51.2 años, que no tuvieron síndrome metabólico en 2008. Los participantes se dividieron en tres grupos, dependiendo la velocidad de su alimentación habitual: lenta, normal o rápida.

Después de cinco años, tiempo que duró el experimento, los científicos encontraron que los comedores rápidos tenían 11.6% más de probabilidades de desarrollar síndrome metabólico en comparación de aquellos que comían de manera normal o lenta.

Es por ello que Yamaji exhorta a comer más lento ya que “puede ser un cambio crucial en el estilo de vida para ayudar el síndrome metabólico”, finalizó.

Fuente: Noreste

Pin It