Consejos para prevenir la diabetes

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Chequeos en el médico, comer de forma más sana y no estresarse demasiado son parte de la prevención

La diabetes es un problema cada vez más frecuente y grave entre la población. Se puede prevenir fomentando un uso responsable de la vida saludable. Os damos consejos para prevenir la diabetes.

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Lista de alimentos y la información sobre el índice glucémico

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¿Porque es esto importante?

Muchas personas tienen problemas para procesar un gran aumento de glucosa en la sangre y lo hacen mejor en muchos sentidos cuando el nivel de azúcar es bastante estable. Esto es especialmente importante para las personas con diabetes, prediabetes, resistencia a la insulina y el síndrome metabólico.

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Iris del ojo puede reflejar si tienes colesterol alto

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¿Sabes qué es el arco senil? De acuerdo con la Clínica Universidad de Navarra, se trata de un arco color grisáceo que aparece en la orilla de la córnea. Se debe al depósito de sustancias grasas que se forma en el ojo.

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¿Cómo saber si puedo tener diabetes? Esta prueba te lo dice

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La diabetes nos preocupa a todos, pues se trata de una enfermedad crónica que puede afectar tu calidad de vida. Por lo tanto, seguro te interesaría leer que es posible “predecir” si tu riesgo a padecerla es alto. Si alguna vez te habías preguntado: ¿cómo saber si puedo tener diabetes? Esta prueba te lo dice.

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La glucosa a la baja, tan peligrosa como a la alta