Con estos postres para bajar el colesterol que aquí te sugerimos, te ayudaremos a lograr tu meta de mantenerte saludable y controlado.
La alimentación es fundamental para mantener los niveles de colesterol estables, por ello a continuación te dejamos unos postres para bajar el colesterol. ¡Prepáralos! y dinos cómo te fue.
Postres para bajar el colesterol
1. Nieve de coco y té verde
Prepara tu propia nieve de coco y té verde con la deliciosa receta que a continuación te proponemos. Te aportará sólo 190 calorías.
2. Pay ligero de nuez
La nuez es el ingrediente estrella de nuestra receta de pay ligero de nuez, que te aportará 278 calorías y 19.9 g de carbohidratos.
3. Panqué de linaza
Toma los beneficios de esta semilla con la receta de Panqué de linaza. Está deliciosa y tiene sólo 190 calorías por porción.
4. Parfait de yogur con chía
Este Parfait de yogur con chía está delicioso y es postre ideal cuando uno desea cuidar su salud, peso y colesterol. Aquí te decimos cómo prepararlo.
5. Compota de frutos rojos
Fuente: Diabetes Bienestar y Salud
