¿Sabe usted si es diabético, o tiene riesgo de serlo? Es esta una pregunta que todos deberíamos hacernos en favor de nuestra salud, teniendo en cuenta que conocer a tiempo si padecemos de esta condición puede ayudarnos a su mejor manejo y evitar las numerosas complicaciones que puede provocar.
Aunque la sociedad cada vez es más ‘open mind’, la masturbación femenina no ha dejado de ser un tabú. Hay muchísimos mitos que la definen como algo malo, cuando no lo es. El 92% de las mujeres se autoexploran en busca de placer, entonces ¿por qué no hablar del tema?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que en 2012, la diabetes fue la causa directa de unos 1,5 millones de defunciones, y según las previsiones de la OMS, esta enfermedad será la séptima causa de defunción para 2030. ¿Qué quiere decir esto? Que tenemos que hacer algo por nosotras, por nuestros hijos y por nuestras familias. Necesitamos crear entornos de vida saludable y de prevención.
¿Sabes qué alimentos deben consumir un diabético y qué comidas se debe evitar para no sufrir de esta enfermedad? Si tienes un familiar o amigo con diabetes, Vanessa Sifuentes Vásquez, nutricionista del Centro de Investigación en Diabetes, Obesidad y Nutrición (CIDON) recomienda cuáles son estos alimentos permitidos, que ayudarán a controlar su glucosa, presión arterial y colesterol.
