Las personas que permanecen inactivas durante horas al final de cada día serían más propensas a desarrollar diabetes que aquellas que destinan más tiempo a moverse, confirma un estudio.

El beneficio es sólo en los primeros años de la adolescencia. La actividad física frecuente reduce la resistencia a la insulina en 17 por ciento independientemente de si son obesos o no.

¿No podrías soportar una jornada laboral sin empezar el día con una taza de café? Pues lo estás haciendo bien. De hecho, numerosos estudios han demostrado los múltiples beneficios para nuestra salud como mejorar la memoria, el estado de ánimo, la salud cardiovascular e incluso reducir el riesgo de padecer diabetes.

Poco a poco aparecen cada vez más estudios sobre los beneficios del consumo moderado de vino. Es sabido que los tintos tienen mayores propiedades que los blancos y la razón fundamental está en que en su elaboración se emplean los hollejos (pieles) y semillas. Es de esa parte sólida que, durante la fermentación alcohólica, se extraen la mayor cantidad de componentes naturales benéficos de la uva, que luego pasan a formar parte natural del vino. A medida que pasan los años, los cuidados de la salud se vuelven más necesarios para hombres y mujeres. Y poder cuidarse sin dejar de disfrutar los placeres más cotidianos, suele ser el objetivo de muchos.