"Estoy constantemente intentando romper mis propias barreras y demostrándome que los únicos límites que existen son los que te pones tú mismo" dice Alejandro Samper, español de 31 años que lleva 18 con diabetes tipo I, la más común entre niños y jóvenes. Una enfermedad que no le ha frenado a la hora de competir a un alto nivel en modalidades como el triatlón, el duatlón o el trail.

Los autores de un análisis concluyen que el ejercicio reduce de manera leve pero significativa la resistencia a la insulina de los niños y los adolescentes.

“De la vista nacen el amor y los kilos de más”. “¡Este año sí adelgazo!..”. Sin embargo y no obstante las buenas intenciones, parece que conforme pasan los días, todo está en contra nuestra.

Entre los propósitos de año nuevo nunca falta el relacionado con la obesidad y la adquisición de hábitos que conlleven a recuperar nuestro peso ideal, pero con frecuencia olvidamos que grandísima parte del cambio de nuestros hábitos y actitudes radica en nuestro interior.

Muchas comidas empacadas para los niños pequeños contienen unas cantidades altas de sal, y muchos refrigerios, postres y jugos contienen azúcar añadido, descubrió un estudio reciente, de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, publicado en la revista Pediatrics.