Las tortillas son parte de la alimentación básica de los mexicanos, se consume un promedio de 340 gramos de tortilla al día, lo equivalente a 12 piezas.
Para tener un buen control de la diabetes, se requiere tomar el medicamento como lo señala el médico, hacer ejercicio, tener un estilo de vida sano y sobre todo llevar una buena alimentación.
Con las altas temperaturas tal vez se te antoja morder una refrescante rebanada de sandía o de piña, pero no te dejan porque tienes altos los niveles de la glucosa… ¡No te preocupes! Sí existen frutas que puedes comer si tienes diabetes.
El Hibiscus sabdariffa, también conocido como rosella, flor de jamaica o hibisco, es una hierba originaria de los trópicos del Este del Pacifico. Ha sido usado por años en la India y Malasia, con propósitos medicinales y culinarios. Hasta hace poco, varias de sus supuestas propiedades para la salud, habían sido cuestionadas debido a la ausencia de evidencia científica que las sustente. Sin embargo, los investigadores, están comenzando a entender los mecanismos de acción de esta hierba a través de los cuales, esta hierba, muestra sus numerosos beneficios para la salud.
