Algunas personas prefieren ir al gimnasio antes de ir a trabajar o previo a la hora de comida, pero si tú no tienes tiempo para ninguna de las dos opciones y te queda mejor entrenar al salir de la oficina, ¡deberías leer esta nota! Aquí te decimos si es bueno hacer ejercicio en la noche.
La actividad física es necesaria para llevar una vida saludable, pero cuando se inicia un plan sin una guía adecuada puede existir mayor riesgo de lesiones y hay que evitar que se agraven, por ello el Doctor Carlos González Flores, especialista en rehabilitación de la clínica Sports Clinic, nos dice qué hacer ante una lesión muscular.
Comer de manera emocional es hacerlo en respuesta a sentimientos negativos como ansiedad, depresión o enojo y no por una necesidad de alimentación fisiológica. Este tipo de comportamiento, que está ligado a la obesidad y sobrepeso, es más común en los adolescentes y adultos, pero los niños lo van aprendiendo conforme van creciendo.
El botulismo es una de las consecuencias más graves de las intoxicaciones alimentarias y en ocasiones puede acabar siendo mortal, si no se trata a tiempo.
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